ATENÇÃO ...

+ um Dia do 1/2 Ambiente chegando
sábado, 05/06
(cuide bem do seu amor,
seja quem for...)

VITAMINA NUTRITIVA DE MAÇÃ (sem glúten)

Ingredientes:
1 maçã grande sem casca e picada
1 copo de iogurte natural
1 colher (sopa) de quinoa em flocos
2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva a seguir.

Rendimento: 1 porção